Классический психоанализ З.Фрейда

История психоанализа З.Фрейда

Психоаналитическая терапия используется для высвобождения подавленных эмоций и переживаний. Сущность в том, чтобы сделать бессознательные мысли осознанными. Этот вид терапии призван найти первопричину проблемы и вылечить ее. Основан на психоаналитической терапии и может быть использован для индивидуальной, а не для парной или семейной терапии. Терапевт обычно встречается с клиентом несколько раз в неделю, сеансы могут длиться несколько лет.

В конце XIX века австрийский психолог Зигмунд Фрейд (1856-1939) стал пионером психоанализа, выдвинув революционные идеи о бессознательном. Он предположил, что подавленные воспоминания и желания могут проявляться в различных формах, например, в виде сновидений, оговорок и неврозов.

Фрейд родился в 1856 г. в еврейской семье в Моравии, на территории современной Чехии. Позже его семья переехала в Вену, где он успешно учился и изучал медицину в Венском университете. Увлекшись неврологией, он поступил в Париж, где изучал гипноз и истерию.

Хотя Фрейд считается основателем психоанализа, многие из его идей были навеяны работами других авторов. В ранней истории психоанализа важную роль в формировании его идей сыграл психолог и педагог Жан-Мартен Шарко. Он изучал истерию — состояние, характеризующееся необъяснимыми физическими симптомами, такими как паралич или конвульсии. Он обнаружил, что гипноз способен облегчить эти симптомы, что свидетельствует о психологических, а не чисто неврологических причинах.

1908 год — образовано Венское психоаналитическое общество и проведена первая международная встреча психоаналитиков. В 1910 создана Международная психоаналитическая ассоциация.

Основные идеи психоанализа З.Фрейда

В центре внимания психоанализа обычно находятся сознательные и бессознательные части психики, а также ид, эго и суперэго как части психики. Также часто подчеркивается значение событий детства и сновидений.

1. Сознание можно рассматривать как уровень мышления, на котором мы находимся в данный момент без каких-либо подсказок. Когда с человеком что-то случается, последствия этого могут возникнуть в его сознании, где он сможет вдумчиво и рационально к ним отнестись. Сознание обычно является тем уровнем сознания, на котором принимаются решения.
2. Бессознательное можно рассматривать как ту часть сознания, где мысли могут быть полностью скрыты от человека. Он осознает их в данный момент и не может легко вызвать эти воспоминания. Одной из важнейших целей психоанализа может быть извлечение этих скрытых мыслей и эмоций на свет сознания. Бессознательное включает в себя все то, что находится за пределами сознания, например, воспоминания раннего детства, тайные желания и скрытые побуждения. Там содержатся вещи, которые мы можем считать неприятными или даже социально неприемлемыми. Мы хороним эти вещи в своем бессознательном, потому что они могут принести нам боль или конфликт.

Компоненты личности

В структуре личности Фрейда обычно выделяют три аспекта психики. Если эти части личности работают друг против друга, может возникнуть путаница и развиться психическое расстройство.

1. Ид можно определить как часть личности, основанная на инстинктивных влечениях. Ид может искать удовольствие во всем. Иногда то, чего желает ид, может быть разрушительным. В других случаях желания ид могут быть полезными, поскольку они часто побуждают нас стремиться к основным удовольствиям в жизни. Человек, склоняющийся к ид, может испытывать проблемы с контролем импульсов.
2. Эго — это часть психики, которая находится между ид и суперэго. Оно может рассматриваться как сознательная, рассуждающая часть личности. С помощью психоанализа можно работать с эго, чтобы создать более сбалансированную личность. Это та часть личности, которая должна справляться с требованиями реальности. Оно помогает контролировать влечения ид и заставляет нас вести себя так, чтобы это было реалистично и приемлемо. Помимо контроля над требованиями ид, эго также помогает установить баланс между нашими основными побуждениями, идеалами и реальностью.
3. Суперэго — это та часть психики, которая склоняется к тому, чтобы поступать так, как мы считаем правильным с моральной точки зрения и выгодным в долгосрочной перспективе. Человек, склонный следовать требованиям суперэго, может жить строго в соответствии со своими ценностями.

Эрос и Танатос

На психоаналитические теории большое влияние оказали взгляды на природу человека, которая, по мнению Фрейда, определяется двумя противоположными инстинктами: Эросом и Танатосом — стремлением к жизни и стремлением к смерти. Первый из них является сексуальным, а второй — разрушительным.

1. Эрос стремится к удовольствию и удовлетворению, причем он охватывает не только сексуальные желания, но и самосохранение, творчество. Люди могут искать удовольствия в интимных отношениях или в творчестве.
2. Танатос представляет собой врожденное стремление к агрессии, разрушению и, в конечном счете, к смерти.

Эти два влечения определяют все мысли, эмоции и поведение. Он считал, что в природе человека заложена склонность к агрессии, и даже прославился фразой: «Цель всякой жизни — смерть». Психолог отмечал, что стремление к смерти часто проявляется в виде агрессии по отношению к другим, но может быть направлено и внутрь, что может привести к самоповреждению или самоубийству.

Эта теория была основана на его клинических наблюдениях, в которых он отмечал, что люди, пережившие травматическое событие, часто воссоздают его или возвращаются к нему, как, например, солдаты, вернувшиеся с войны, видят сны, в которых они постоянно возвращаются в зону боевых действий. Фрейд считал, что люди испытывают бессознательное желание умереть, но жизненный инстинкт, как правило, сдерживает это желание, поскольку направлен на выживание, воспроизведение потомства и удовлетворение желаний.

Значение детства и защитные механизмы

Подавленные события детства могут представлять собой значительные препятствия на пути к нынешнему счастью. Воспоминания о болезненных, травмирующих и запутанных событиях часто раскрываются в процессе терапии, что потенциально позволяет понять источник текущих проблем с психическим здоровьем. Осознав и поняв эти события и их влияние на жизнь, человек сможет принять осознанное решение о том, как с ними справиться.

Сопротивление можно рассматривать как психический процесс, который мы используем для удержания нежелательных мыслей и воспоминаний. Можно сопротивляться этим мыслям, потому что они болезненны или угрожают нашему текущему видению реальности. Чтобы избежать появления таких воспоминаний в сознании, можно использовать защитные механизмы. Защитные механизмы могут представлять собой реакцию на вопросы или напоминания, которые препятствуют вспоминанию или осознанию. Примерами защитных механизмов могут быть отрицание, подавление, сублимация, интеллектуализация. Когда эти неадаптивные мыслительные процессы удерживают вас от осознанного решения проблем, вы не можете понять, что произошло, что вы скрываете от себя и что с этим делать.

Перенос в психоанализе может быть специфическим защитным механизмом, который включается в работу во время терапии. Пациент может направлять свои мысли, эмоции и воспоминания о ранних детских отношениях на терапевта, как если бы терапевт был тем, кто изначально был в них вовлечен. Как правило, это бессознательный психический процесс.

Сновидения и непреднамеренное поведение

Фрейд считал, что наиболее важные ключи к разгадке бессознательного можно найти в сновидениях и непреднамеренном поведении. Фрейд выделил специфические элементы сновидений, которые могут символизировать скрытые желания и внутренние конфликты.

Любое поведение может быть релевантным, как намеренное, так и ненамеренное. Он также затронул проблему забывания имен, отметив, что иногда это может быть связано с подавлением. По мнению Фрейда, неприемлемые мысли или убеждения не допускаются в сознание, и такие ошибки помогают выявить то, что скрыто в бессознательном.

Методы психоанализа

Психоаналитик использует множество различных техник, чтобы побудить человека задуматься о том, почему он действует и ведет себя определенным образом. Психоаналитик также заставляет задуматься о смысле, стоящем за симптомами. В психоанализе пациенты рассматривали и интерпретировали чернильные кляксы, свободные ассоциации, анализ сновидений, анализ сопротивления и переноса.

Психоаналитик выполняет следующие процедуры:

• оценка когнитивного и эмоционального функционирования;
• исследование значимых отношений в настоящем и прошлом;
• проведение регулярных встреч, определяемых аналитиком и пациентом;
• сосредоточение внимания на пограничных вопросах;
• увидеть символическое значение эмоциональных и физических симптомов.

Фрейд считал, что бессознательные конфликты в Вашем сознании вызывают тревогу, плохое настроение, депрессивные мысли, тревожные черты характера и трудности в поддержании отношений. Он считал, что корни этих проблем лежат в прошлом опыте и отношениях. Именно поэтому психоанализ ориентирован на длительное лечение. За это время психоаналитик должен понять и помочь разрешить сложные формы поведения и механизмы преодоления трудностей. Причина длительных сеансов заключалась также в том, чтобы помочь своим пациентам восстановить утраченные эмоциональные связи, выйти из нездоровых отношений и эффективно адаптироваться к текущей ситуации.

1. Анализ переноса. Идея анализа переноса исходит из того, что поведение и действия по отношению к терапевту могут многое рассказать о детских переживаниях. Терапевт использует эту информацию, чтобы сделать вывод о том, каким было бы его прошлое. Таким образом, терапевт может извлечь информацию из языка тела, мыслей и поведения по отношению к нему, чтобы получить некоторое представление о бессознательном. Однако в некоторых случаях может иметь место и контрперенос, когда на поверхность выходят бессознательные мысли и чувства терапевта по отношению к пациенту.

2. Интерпретация — одна из важнейших техник психоаналитической терапии. В этой технике терапевт пытается собрать воедино всю информацию, которую он мог получить от пациента. Он собирает всю информацию воедино и пытается соединить все точки. Большая часть информации черпается из языка тела, эмоциональных проявлений и других форм вербальной и невербальной коммуникации. Эта техника может проводиться как с пациентом, так и без него. По общему мнению, наилучшие результаты достигаются, когда терапевт и пациент сидят вместе и интерпретируют мысли, чувства и убеждения, выявленные в бессознательном. Эти интерпретации помогают распознать проблемы и найти правильные способы их решения.

3. Свободные ассоциации — одна из наиболее часто используемых психоаналитических техник. Самое лучшее в свободных ассоциациях то, что они никак не ограничивают пациента. Можно говорить о чем угодно, отклоняться от одной темы к другой, и при этом не требуется никакого руководства. В свободных ассоциациях психоаналитическая терапия фокусируется на так называемом потоке сознания. Это означает, что вы должны просто следовать за тем, куда ведут мысли, и просто высказывать все, что приходит в голову, не фильтруя свои мысли. Эта техника помогает выявить бессознательные мысли, страхи, стыд и мотивы.

4. Анализ сновидений. Зигмунд Фрейд считал, что наше бессознательное хранит много информации о нас самих, раскрытие которой может решить большинство наших проблем. По мнению Фрейда, сны являются отображением нашего бессознательного и подсознательного. Поэтому анализ сновидений может стать отличным способом раскрытия бессознательного. Психоаналитические терапевты используют анализ сновидений для выявления тех мыслей, убеждений или чувств, которые могут бессознательно беспокоить. Они помогают вам вспомнить сны и пытаются отметить ключевую информацию из тех снов, которые мы помним. Затем они анализируют паттерны, симптомы или сходства в снах, чтобы сделать вывод.

Проблемы

Психоанализ считается первой и старейшей формой психотерапии, но это лишь один из нескольких вариантов. Если в начале XX века он был доминирующей терапевтической техникой, то впоследствии его популярность несколько снизилась. Причина в том, что специалисты в академической и клинической среде считают его неактуальным.

Несмотря на недостатки, психоанализ продолжал играть ключевую роль в развитии психологии. Подход к терапии (в частности, предположение о том, что психические заболевания поддаются лечению и что разговор о проблемах может принести облегчение) был революционной концепцией, изменившей наш подход к лечению психических заболеваний. Он повлиял на наш подход к лечению психических заболеваний и продолжает оказывать влияние на психологию и сегодня.

Главные предметы критики психоанализа:

1. В теориях Фрейда чрезмерно акцентировалось внимание на бессознательном, сексе, агрессии и детских переживаниях. Например, Эдипов комплекс.
2. Психоаналитическая теория была глубоко укоренена в сексистских идеях Фрейда, и следы этого сексизма сохраняются в теории и практике до сих пор.
3. Большинство идей Фрейда были основаны на изучении конкретных случаев и клинических наблюдениях, а не на эмпирических научных исследованиях.
4. Глубоко европоцентрична, не имеет межкультурной поддержки и может быть применима только к клиентам из западных иудео-христианских и светских культур.
5. Подчеркивает детерминирующую роль биологии и бессознательного и игнорирует влияние окружающей среды на сознание.
6. Фрейд делал акцент на патологии и пренебрегал изучением оптимального психологического функционирования.
7. Многие концепции, предложенные психоаналитическими теоретиками, трудно измерить и выразить количественно.
8. Теория была разработана не на основе применения научного метода, а на основе субъективных интерпретаций Фрейдом небольшой группы пациентов из определенной культурной среды и исторического периода.