Какие виды памяти существуют

Понятие памяти

Данное понятие означает фиксацию, хранение и воспроизведение какой-либо информации. 

Она связывает прошлое индивида с его настоящим и будущим и является важнейшей познавательной функцией, которая лежит в основе развития мышления и обучения. Позволяет накопить впечатления об окружающем мире, освоить новые знания, навыки, умения. 

Различают такие процессы памяти, как: запоминание, сохранение, забывание и  воспроизведение. 

1. Запоминание обеспечивает ввод полученных данных в память. Данный процесс памяти направлен на закрепление новой информации посредством связывания ее с ранее приобретенным знанием. 

Оно может протекать в трех формах:

• запечатление — кратковременное и долговременное сохранение материала, которое предъявлялось однократно на несколько секунд;
• непроизвольное запоминание — непреднамеренная фиксация в памяти материала, который воспринимался неоднократно;
• преднамеренное запоминание или заучивание — целенаправленное сохранение в памяти нужной информации. 

Рассмотрим краткий алгоритм логического запоминания:

1. Осознание цели запоминания. 
2. Понимание смысла запоминаемой информации. 
3. Анализ материала. 
4. Выделение наиболее существенных мыслей. 
5. Обобщение. 
6. Запоминание обобщения. 

2. Сохранение в памяти означает процесс удержания в коре головного мозга полученной информации. 

3. Забывание — это процесс утраты возможности воспроизвести в памяти ранее закрепленный материал. Бывает полезным, помогая человеку в жизни, а также вредным, мешая ему. Позитивное забывание позволяет не допустить перегрузки памяти, убирая ненужную информацию. При негативном забывании из памяти стирается необходимая для нормальной жизни информация. 

4. Воспроизведение — процесс памяти, в результате которого происходит актуализация ранее закрепленного материала. Предполагает несколько уровней:

• узнавание, возникающее при повторном восприятии объекта;
• воспоминание, происходящее в случае отсутствия объекта восприятия;
• припоминание, которое является наиболее активной формой воспроизведения, во многом зависящей от четкости поставленных задач;
• реминисценция (репродукция), представляющая собой непроизвольное воспроизведение, как казалось бы, давно уже забытой информации. 

Основные черты (характеристики) памяти:

• емкость (объем) — способность одновременно сохранять определенное количество данных (слов, цифр, изображений);
• быстрота запоминания — скорость воспроизведения информации (различная у разных людей);
• точность — адекватность воспроизведения жизненных фактов, событий, а также содержания информации;
• длительность — прочность и продолжительность сохранения информации;
• доступ к информации (готовность к воспроизведению) — способность быстро извлекать данные из памяти, что позволяет человеку эффективно использовать свой жизненный опыт. 

Хорошая память предполагает наличие способности:

• быстро и много запоминать;
• долго хранить;
• точно и вовремя воспроизводить.

Основные виды памяти

Тип памяти человека зависит от природных особенностей его нервной системы, темперамента. Холерики, например, быстро запоминают, но плохо хранят информацию. Флегматики, напротив, медленно ее запоминают, но долго хранят.

Индивидуальные отличия памяти человека можно также объяснить его профессиональной деятельностью. Так, например, у дикторов телевидения, актеров вырабатывается память на вербальный материал.

В отечественной и зарубежной психологии существует большое количество видовой классификации человеческой памяти. Рассмотрим основные виды памяти в зависимости от применяемых критериев для ее дифференциации. 

По характеру психической активности 

В зависимости от характера психической деятельности, с помощью которой человек запоминает материал, можно выделить такие разновидности памяти, как:

1. Двигательная (моторная): запоминание и сохранение, а в случае необходимости и воспроизведение различных движений. Активно участвует в развитии двигательных навыков, умений, например, спортивных. Появляется раньше других видов памяти, так как нужна для полноценного развития ребенка. 
2. Эмоциональная (аффективная): память на переживания по поводу взаимоотношений, складывающихся между людьми. Играет важную роль в мотивации индивида и является, как правило, длительной по сроку. Появляется у ребенка уже в возрасте шести месяцев. 
3. Образная: сопряжена с запоминанием и воспроизведением чувственных образов явлений и предметов, их свойств, а также существующих между ними связей, отношений. Люди запоминают и образы различных предметов, и общее о них представление абстрактного содержания. Начинает проявлять себя к двум годам, а наивысшее значение достигает при наступлении юношества.

В зависимости от анализаторов образная память подразделяется на: 

• зрительную;
• слуховую;
• обонятельную;
• вкусовую;
• осязательную. 

Зрительная связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов. Человек с развитой зрительной памятью, как правило, обладает хорошим воображением и может «видеть» информацию даже тогда, когда она уже не воздействует на его органы чувств. Имеет важное значение, например, для художников. Феноменальная память также характеризуется сильной образностью. 

Слуховая предполагает хорошее запоминание и точное воспроизведение различных звуков музыки, речи. Она необходима, например, людям, которые изучают иностранные языки, музыкантам. 

Обонятельная (на запахи), осязательная (на ощущения, получаемые с кожной поверхности) и вкусовая (на вкусовые ощущения) типы памяти предназначены удовлетворять биологические потребности организма. Данные виды памяти не играют значительной роли в человеческой жизни, так как их возможности ограничены и развиты только у людей определенных профессий, например, у запаховедов (флейвористов), реабилитологов, шеф-поваров, дегустаторов.

    4. Словесно-логическая является разновидностью запоминания, в процессе которого важную роль играет слово, мысль и логика. В данном случае человек сначала                  пытается усвоить информацию, понять терминологию, определить в тексте все логические связи и только затем запомнить материал. 

Присутствует у детей уже в 3-4 года, когда происходит формирование логических основ и совершенствуется с обучением основным учебным наукам. 

Люди, у которых хорошо развита такая память, легче запоминают различные понятия, формулы, словесный и абстрактный материал. 

По продолжительности сохранения

По продолжительности сохранения информации память бывает:

1. Мгновенная или ультракороткая.  
2. Кратковременная. 
3. Оперативная. 
4. Долговременная. 

Рассмотрим подробнее:

1. Мгновенная представляет собой память-образ. Синонимы такой памяти: сенсорная, иконическая (для зрительных стимулов), эхоическая (для звуковых стимулов). Она удерживает только что полученную органами чувств информацию без какой-либо ее переработки. Чаще всего запоминание в этом случае происходит без сознательных усилий и даже против воли человека. Проявляется у дошкольников, но с годами ее значение для человека усиливается. 
2. Кратковременная память имеет важнейшее значение, так как благодаря ей человек может перерабатывать большое количество информации, отсеивая ненужную и оставляя потенциально полезную. Она организовывает человеческое мышление, так как оно «черпает» данные из кратковременной и оперативной памяти. 

Для такой памяти характерно хранение информации в течении короткого временного периода, составляющего в среднем около 20 секунд. Сохраняет самые значимые элементы воспринятого образа. При этом запоминание может произойти после однократного или очень краткого восприятия.

Она работает без приложения сознательных усилий для запоминания, но с установкой на будущее воспроизведение. «Включается» при действии актуального сознания человека, то есть, когда что-то им осознается и это в какой-то степени соответствует его актуальным интересам, потребностям. Информация «вводится» с помощью целенаправленного обращения на нее внимания. Иначе она не отложится в кратковременной памяти.

Так как ее объем очень индивидуален, необходимо отметить такую присущую ей особенность, как свойство замещения. То есть при переполнении индивидуального ее объема новая информация частично замещает уже хранящуюся там, а старая может безвозвратно исчезнуть. Примером могут служить частые затруднения при запоминании большого количества имен и фамилий людей, с которыми мы только что познакомились.

Человек может сохранить в кратковременной памяти лишь столько имен, сколько позволяет его личный объем памяти. Но, приложив сознательные усилия, можно удержать информацию в памяти дольше и обеспечить ее перевод в оперативную память. На этом основано запоминание с помощью повторения. 

Американский ученый-психолог Джордж Миллер в результате проведенных опытов с целью анализа памяти операторов обнаружил некую закономерность, которую также называют «кошелек Миллера». Суть данного принципа заключается в следующем: кратковременная человеческая память позволяет запомнить и повторить только семь плюс-минус два элемента.

То есть человек может одновременно запомнить в среднем:

• девять двоичных чисел;
• восемь десятичных;
• семь букв алфавита;
• пять односложных слов. 

Таким образом, кратковременное память — своего рода «кошелек», в который одновременно можно положить семь «монет». Если их количество больше семи (в крайнем случае, девяти), то мозг их разбивает на группы, чтобы количество запоминаемых элементов было от пяти до девяти. 

Этот принцип применяют, например, при построении интерфейсов программ. В случае, когда количество элементов меню (пунктов, кнопок, закладок) больше семи (девяти), их стараются сгруппировать. 

    3. Оперативную память можно назвать переходной от кратковременной к долговременной, так как она содержит присущие им обеим элементы. 

Она характеризуется сохранением информации в течение конкретного, заранее установленного периода времени. Срок ее хранения может составлять как несколько минут, так и несколько дней. После решения поставленной задачи данные из этого типа памяти могут исчезнуть. Так, например, после сдачи экзамена у студента может наблюдаться полная «амнезия» в отношении пройденного материала.  

    4. Долговременная память способна хранить информацию практически неограниченный срок. Она начинает функционировать лишь спустя некоторое время после заучивания материала. Человеку необходимо переключиться от запоминания на воспроизведение, так как это два несовместимых процесса с полностью разными механизмами. 

Чем чаще воспроизводить информацию, тем лучше она закрепится в памяти. То есть, человек может в подходящий момент времени вспомнить нужное, приложив волевые усилия. 

Долговременную память также подразделяют на:

• декларативную или эксплицитную (объяснимая, осознанная): факты, события, явления окружающего мира, приобретенный жизненный опыт, объяснение опыта, самоанализ и контроль. Требует сознательной попытка вспомнить что-либо усвоенное ранее;
• недекларативную или имплицитную (рефлексивная, безотчетная, практически не осознаваемая): привыкание, условный рефлекс, навыки, привычки. Предполагает повторение ранее усвоенной деятельности без сознательного усилия.

Декларативная, в свою очередь, бывает:

• эпизодической — память на конкретные жизненные эпизоды (связана с контекстом), например, посещение детского сада;
• семантической — более абстрактная информация, «чистое знание», например, правила математики, законы философии.

Недекларативную подразделяют на:

• процедурную — «знание» того, как нужно действовать, совершать какие-либо поступки. Отвечает за неосознаваемые навыки и привычки совершения каких-либо действий;
• перцептивную (восприятие)— неосознаваемый навык узнавать и различать какие-либо сенсорные стимулы.

По характеру целей запоминания

Согласно данному критерию память бывает:

1. Непроизвольной (нет цели что-либо запомнить): автоматическое запоминание и воспроизведение, то есть без приложения каких-либо усилий. Происходит формирование значительной части жизненного опыта. Пример: человек обычно непроизвольно запоминает интересный, а также имеющий для него важное значение материал. 
2. Произвольной: те случаи, когда поставлена конкретная задача и для запоминания необходимо приложить волевые усилия. Формируются профессиональные и другие специальные знания.

Другие классификации

В зависимости от органов чувств выделяют: 

• зрительную;
• слуховую;
• моторно-слуховую;
• зрительно-моторно-слуховую память.

По характеру приобретения информации:

• генетическую (видовая информация, которая хранится в генотипе);
• прижизненную (личный жизненный опыт человека).

В зависимости от наличия/отсутствия вспомогательных средств запоминания:

• непосредственную — прямое воздействие воспринимаемой информации на органы чувств человека;
• опосредованную — использование специальных приемов и средств для запоминания и воспроизведения материала.

По способу запоминания:

• механическую: основана на повторении материала без его осмысления с целью точного воспроизведения заученной информации;
• смысловую: основана на установлении и понимании внутренней логической связи между частями запоминаемого материала. 

По типу организации запоминания память бывает:

• эпизодическая: хранение какой-либо информации ограничено конкретным  периодом времени, например, о концерте;
• процедурная (автоматическая): действия выполняются без учета их содержания, путем применения навыков, которые доведены до автоматизма, например, вождение автомобиля. 

Принципы формирования памяти

Информация поступает в мозг разнообразными способами. В процессе ее запоминания, сохранения и извлечения, по мнению ученых, задействованы все отделы головного мозга. 

Рассмотрим основные закономерности (принципы) организации памяти:

• интересное легче запомнить, так как требует меньше усилий;
• действия запоминаются чаще, чем мысли. А среди действий — преодоления и сами препятствия;
• чем глубже осознать запоминаемый материал, тем лучше он запомнится;
• запомнить легче, если поставить перед собой установку на восприятие и запоминание;
• информация, применяемая на практике, лучше усваивается;
• новый материал закрепить в памяти легче при ассоциативном его связывании с уже знакомыми понятиями;
• при изучении схожих понятий можно наблюдать эффект «перекрытия» старой информации новой;
• длина запоминаемого ряда для лучшего запоминания не должна намного превышать объем кратковременной памяти;
• эффективнее запоминается материал, представленный в начале и конце работы;
• лучше всего запоминается та информация, которую повторили несколько раз;
• незавершенные задачи, действия, недосказанные фразы и т. д. вспоминаются в два раза чаще;
• чем больше времени что-то учить и повторять, тем дольше вы это будете помнить;
• информация усваивается эффективнее, если ее повторять через определенные временные промежутки: сразу, через 20 минут, спустя 8 часов, а также через сутки);
• необычное, отличающееся от ряда подобного, запомнится лучше;
• улучшение воспроизведения изученного без дополнительного повторения, то есть реминисценция обычно происходит на второй-третий день после заучивания.